Температура при месячных (причины): может ли при месячных подниматься температура

В организме женщины в первой и второй фазе цикла базальная температура (БТ) меняется. До выхода яйцеклетки она низкая, а от овуляции до месячных повышается. При наличии патологий картина меняется, причем колеблется не только БТ, но и подмышечная. Если повышена температура при месячных, причина этому — гормональные нарушения или воспалительные патологии.

Причины повышения температуры тела

Организм человека — сложная саморегулирующаяся система. Все процессы протекают при комфортном уровне t°, нормой является 36,6°. При возникновении сбоев цифры на градуснике становятся ярким маркером того, что человек нездоров. При этом для женщин играет роль не только результат температуры тела, но и базальной.

Аномальные показатели при измерении дают:

• острые респираторные вирусные инфекции, особенно грипп;
• опухолевые новообразования;
• воспалительный процесс в почках;
• дисфункция щитовидной железы;
• дистония (конституционная гипертермия);
• ревматические патологии;
• лихорадка из-за приема лекарственных препаратов.

Женский организм имеет особенности, связанные с цикличностью процессов, происходящих в половой сфере. Менструальный цикл у некоторых сопровождается повышением показателя t° выше нормы. Это может быть индивидуальная особенность, не сигнализирующая о патологии. При небольшом повышении температуры не стоит паниковать, но обратитесь к гинекологу, если есть отклонения в половой сфере.

Может ли из-за месячных подняться температура?

Во время менструального цикла в женском организме происходят гормональные изменения. Меноррагии регулируются стероидами, регулирующими отслоение выстилающего маточного слоя. Это не сопровождается увеличением t° тела. Гинекологи отмечают, что повышению температуры при месячных способствует:

• проникновение инфекции и развитие воспалительного процесса, поскольку шейка матки расслаблена и приоткрыта, туда могут легко проникнуть патогенные микроорганизмы и спровоцировать нагноительный процесс и повышение t° тела;
• расстройства пищеварения, связанные с запором или диареей, воспалением слизистой оболочки желудка;
• гинекологические патологии, обостряющиеся во время менструаций, когда организм наименее защищен и иммунная система ослабевает;
• беременность в состоянии угрозы, внематочная, а менструации являются маточным кровотечением;
• климактерический период, при котором угасает половая функция, возникают приливы, скачки артериального давления, в том числе повышается и температура.

Измерение базальной температуры

БТ при измерении в прямой кишке сигнализирует в первую очередь о процессах, происходящих в половой системе. Ориентируясь на цифры на градуснике, можно понять, какова фаза менструального цикла, наличие воспалительных процессов, произошла ли овуляция, наступило зачатие и т.д. Поэтому изменения графика и отклонения требуют тщательного анализа.

В среднем температура в первой фазе удерживается на уровне 36,7, а затем понемногу опускается и к моменту овуляции пониженная температура составляет 36,2–36,3 градусов.

Обычно идет планомерное уменьшение за первую половину цикла, которая у большинства женщин составляет 14 дней, но может быть и меньше. В пределах 36,3 температура держится пару дней, когда происходит овуляция.

Этот показатель —  сигнал к активизации сексуальных контактов с партнером для тех пар, которые хотят зачать ребенка.

После окончания овуляции температура повышается и в середине второй фазы может составлять  37–37,1°.

При успешном зачатии происходит имплантационное западение, когда на графике видно явное снижение показателя на одни сутки и последующее увеличение. Это говорит о прикреплении оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки и наступление беременности.

Если во второй половине, а также температура после месячных не снижается в течение 18 дней и более, можно смело делать тест на беременность.

Если же зачатие не произошло, то после повышения в середине второй фазы t° будет снижаться, пока не достигнет стартовой позиции 36,6–36,7°.

Говоря о норме температуры во время месячных, то здесь показатель индивидуален. О стабильности цифр судят спустя три цикла постоянного измерения t° и составления графика. Это поможет получить объективные данные, увидеть постоянство процессов, протекающих в организме.

  Если при месячных температура 37, то это норма для большинства женщин. К окончанию меноррагий произойдет снижение. Температура после месячных обычно составляет 36,4-36,5°. Регулируется t° изменением гормонального фона, при котором по окончании кровотечения начинает доминирующую роль играть эстроген.

Прогестерон при этом не повышается, а падает.

Нестабильная кривая и скачки с явными отклонениями также прослеживается на кривой БТ. Проанализировав температурные показатели, определяют не только наступление или отсутствие беременности, но и отклонения от нормы:

• Ановуляторный период — обнаруживается, если температура в течение цикла относительно стабильна и колеблется в небольшой амплитуде от 36,5 до 36,9°. Не стоит ожидать идеальной прямой при отсутствии овуляции — график будет также изменяться, но перепады между показателями в разные дни будут небольшие, в пределах 0,1–0,3 градуса. В год может быть несколько ановуляторных циклов и если выход яйцеклетки произошел в следующем месяце, то беспокоиться не стоит.
• Пролактинемия — ситуация, при которой в организме повышен уровень пролактина. Гормон гипофиза регулирует множество процессов в организме, в том числе и продуцирование стероидных биоактивных веществ. При повышенной выработке это мешает наступлению беременности, а также провоцирует повышение температуры, как в первый день месячных. Внешне график может выглядеть, как  у беременной, но тест отрицательный. Даже меноррагии из-за превышения пролактина отсутствуют.
• Дефицит эстрогена — еще одно распространенное гормональное нарушение, приводящее к повышению температуры у некоторых женщин. Задача гормона — понижать показатели в первой фазе и обеспечить комфортную температуру для выхода яйцеклетки. Если эстроген находится в дефиците, то градусник на протяжении всего периода измерений может показывать повышенную температуру 37 и более. Зачастую это становится причиной бесплодия.
• Дефицит желтого тела — эта железа отвечает за выработку прогестерона. Если все в норме и произошло зачатие, то температура после месячных остается стабильно высокой и менструации в следующем цикле не начинаются. Обычно при измерении показателей на дефицит гормона указывает плавное повышение температуры во второй фазе или ее низкие значения. Такая ситуация также требует вмешательства и коррекции, поскольку препятствует наступлению беременности.
• Эстроген-прогестероновая недостаточность, при которой на протяжении всего периода измерений, в том числе и при месячных, график базальной температуры колеблется лишь в пределах 0,2–0,3 градуса. Изредка такое возможно после приема таблеток, стресса, заболеваний, но при многократном повторении необходимо пить стероидные препараты и нормализовать гормональный фон.
• Воспалительные процессы — обычно увеличивают t° до 37° и более. Причиной повышения температуры при месячных до 38 градусов может быть острое воспаление яичников, эндометрит и другие патологии. Появляются симптомы общей интоксикации, лихорадка, усталость и слабость, боли, атипичные выделения при месячных и в другие периоды.

Какую температуру следует сбивать?

Если показатель на градуснике повышен до 38°, то такие цифры необходимо нормализовать. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, какие препараты разрешены на случай, если есть подозрение на беременность. Не все жаропонижающие средства безопасны для плода. После нормализации t° пройдите обследование и выясните причины высокой температуры при месячных.

Тревожные симптомы и повод обратиться к гинекологу

Чтобы определить индивидуальные особенности цикла, женщина должна измерять t° не менее трех месяцев. Это позволит составить график с достоверными данными и говорить о норме или патологии. Поводом для беспокойства можно считать:

• ановуляторные циклы, повторяющиеся несколько раз подряд;
• повышение базальной температуры и отсутствие менструаций;
• если в течение нескольких месяцев после интимного контакта в предполагаемые даты овуляции не произошло зачатие, а температура держится выше 37 градусов;
• низкие показатели t° в прямой кишке во второй фазе;
• стабильный график БТ с незначительными колебаниями на протяжении всего цикла;
• высокую температуру 38°, лихорадку, боли внизу живота,  ненормальные выделения с примесью слизи, гноя.

Прежде, чем начать лечение, врач проведет общий осмотр и назначит анализ на стероиды. График базальной температуры в первую очередь является маркером гормональных процессов, поэтому при выявлении патологии гинеколог порекомендует препараты для стабилизации стероидного фона.

Выводы

Повышение температуры тела или базальной может быть связано с патологиями половой сферы.

Женщинам для планирования семьи важно следить за графиком БТ, чтобы вовремя установить нарушения гормонального фона и вылечить патологию, мешающую наступлению беременности.

Повышение соматической температуры на фоне болей внизу живота — признак воспалительной патологии половых органов. В обоих случаях необходима консультация гинеколога.

Вам также может понравиться

Может ли из-за месячных подняться температура

С момента прихода первой менструации и до прекращения репродуктивной функции женское тело испытывает постоянные колебания уровня гормонов. Помимо предменструального синдрома, изнуряющего во второй фазе цикла, возможны недомогания и после начала регул. Нередко у женщины отмечается температура при месячных.

Причины повышения температуры тела

Не нужно беспокоиться, если температура при месячных доходит до 37,4 ºС в первые 2–3 дня цикла. Месячные с температурой – это нормально для подавляющего большинства женщин.

Температура во время месячных обусловлена кровопотерей и общим обезвоживанием организма. Причина повышения значения при месячных может быть связана со сбоем в работе желудочно-кишечного тракта, вызванным нарушением пищевого поведения в период ПМС. Женщина могла употребить в пищу непривычные продукты, которые способствовали возникновению диареи.

Температура может подниматься вечером. Это связано с общим утомлением организма, которое возникает в результате наложения дневных стрессов на физиологическое недомогание. Если показатели поднимаются во время месячных в течение нескольких циклов, записывайте значения в дневник женского здоровья и обсудите симптоматику с лечащим врачом.

Резкое повышение температуры при месячных выше 37,5 ºC может свидетельствовать о гинекологических воспалительных процессах или общем заболевании. В этом случае стоит обратиться к врачу и пройти комплексное обследование, чтобы определить причину, почему поднимается температура тела.

Значение, превышающее 38 ºС – это повод для вызова врача или неотложной помощи. Возможно, обострение хронического заболевания совпало с наступлением менструации.

Также можно наблюдать повышение температуры перед месячными, поэтому рекомендуем прочитать дополнительную информацию по этой теме.

Измерение базальной температуры

Женщины, планирующие беременность, могут в течение нескольких циклов измерять базальную температуру (самой низкой, отмечающейся сразу после пробуждения, если продолжительность сна превышала трехчасовой минимум). Для этого нужно использовать один и тот же термометр, т. к. погрешность между разными приборами может составлять десятые доли градуса.

Самые точные значения можно получить, проводя измерения в прямой кишке. Замеры нужно делать, не вставая с кровати, не совершая лишних движений. Заранее оставьте термометр в ближайшем доступе. Необходимо записывать результаты и делать отметки о событиях, которые могли повлиять на динамику изменений.

Вечерний половой контакт может вызвать повышение температурных значений. Организм придет в норму лишь через 12–14 часов после коитуса.

Температурные колебания в пределах одного цикла позволяют отследить все его фазы. К моменту овуляции базальные значения повышаются, а во время выхода яйцеклетки происходит их скачок.

В течение последующих суток температурный уровень держится, а в последние дни цикла начинает снижаться.

При менструации организм отторгает неиспользованные ткани. Если во время месячных температура не спадает, это может свидетельствовать о недостаточности желтого тела, что относится к гормональным нарушениям.

Если женщина по каким-то причинам не пользуется контрацептивами, она может применить эту информацию для вычисления стерильных дней, однако данный способ не дает высокой гарантии предохранения от нежелательного зачатия.

Динамика графика в норме

Месячный график может помочь выявить причины нарушения цикла. Начинать замеры необходимо с начала менструации.

Первые 6 дней значения должны быть стабильными, допускается отклонение на 0,1 ºС. Нужно отметить на графике горизонтальную линию на этом уровне. За 1–2 суток до овуляции наблюдается «западание» линии, после чего показатели должны повышаться на 0,5 ±0,1 °С. Это свидетельствует о выходе яйцеклетки.

В последующие дни базальная температура повышается или остается стабильно высокой. За 3–5 суток до наступления критических дней происходит снижение на 0,1 градуса за день.

Динамика графика при заболеваниях

Показатели базальной температуры отклоняются от нормы в случае общего заболевания.

При гормональной недостаточности значения отличаются от нормальных на протяжении всего менструального цикла. Гормональные нарушения препятствуют наступлению беременности.

Дневник измерений вкупе с ультразвуковым исследованием и анализом на уровень гормонов позволят выявить отклонение и скорректировать его.

Какую температуру следует сбивать

Высокая температура при месячных может быть следствием огромного количества заболеваний. Для постановки диагноза необходимо учитывать характер сопутствующих симптомов.

Если на фоне резкого повышения температуры женщина отмечает респираторные явления, это может быть признаком гриппа или ОРВИ. Показатели, превышающие отметку 38,2 ºС, могут наблюдаться при острой диарее, пищевом отравлении, хирургических заболеваниях брюшной полости и многих других острых патологиях.

Необходимо принять жаропонижающие средства, если показания термометра превысили отметку 38,5 ºС, иначе возможны осложнения, сопровождающиеся бредом и галлюцинациями. Дальнейший рост значений способен вызвать коагуляцию белка крови.

Какая из болезней поразила женский организм, сможет выяснить врач.

Тревожные симптомы и повод обратиться к гинекологу

Когда организм подает сигналы тревоги, нужно прислушаться к состоянию женского здоровья и понаблюдать за самочувствием. Температура тела во время месячных служит ориентиром здоровья.

Ежемесячно повышенная температура при месячных до 37,4 градуса является вариантом нормы. Резкий скачок температуры тела может стать первым признаком серьезного заболевания.

Во время менструации внутренние половые органы открыты для инфекции. Недостаточная гигиена, несоблюдение сроков использования тампона или секс в критические дни могут привести к воспалению органов малого таза.

Если температура начинает повышаться и превышает отметку 37,5 градусов, необходимо обратить внимание на наличие иных симптомов. Неприятный запах выделений может быть вызван воспалительным процессом или венерическими болезнями.

Тошнота, диарея, спазмы живота и боли могут потребовать специфического лечения.

Для постановки диагноза нужно записаться на консультацию к гинекологу, исключить или подтвердить заболевания половой сферы и получить направление к другим специалистам.

Температура при месячных: какая норма, может ли повышаться в первые дни менструации?

У большинства женщин во время первых дней менструального цикла наблюдается ухудшение самочувствия (общая слабость, головные боли, тошнота) и перепады настроения.

Если пациентку начинают беспокоить другие тревожные проявления (например, регулярное повышение температуры без признаков ОРВИ), ей следует обратиться к гинекологу.

О чем свидетельствует температура при месячных? Какие причины повышения температурных показателей?

Что происходит в организме женщины во время месячных?

Каждый месяц организм женщины готовится к возможному оплодотворению. При этом усиливается выработка главного гормона беременности – прогестерона, который изменяет структуру наружного слоя эндометрия, подготавливая матку к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если беременность не наступает, концентрация прогестерона снижается, а уровень простагландина, наоборот, повышается.

За 7-10 дней до начала нового цикла желтое тело прекращает функционировать и разрушается, снижается уровень прогестерона, начинается развитие нового фолликула. После чего начинается менструация. В это время мелкие сосуды эндометрия лопаются, и неоплодотворенная яйцеклетка вместе с отторгнутым мукозным слоем в виде кровянистых сгустков покидает полость матки.

С первых дней цикла в яичниках начинают созревать фолликулы, один из которых в дальнейшем становится доминантным и, достигая своей зрелости, разрывается и высвобождает созревшую яйцеклетку. Затем происходит повторное нарастание эндометрия и формирование желтого тела.

Какие температурные показатели считаются нормой и отклонением?

Врачи связывают подобную ситуацию с тем, что женщина теряет большое количество крови и жидкости.

Кроме того, она испытывает стресс, поэтому организм может отреагировать на начало месячных слабостью, головной болью и повышением температуры до 37,2˚С.

Многие гинекологи убеждены, что регулярное повышение температурных показателей до 37,2˚С в дни месячных является всего лишь индивидуальной реакцией организма.

Общая температура тела

Некоторые женщины отмечают повышение общей температуры вечером. Если термометр показывает 37˚- 37,3˚С только в первый день менструации, не стоит волноваться.

Базальная температура

Базальная температура – это самый низкий показатель температуры тела. БТ измеряется обычно после ночного сна. В отдельных случаях врачи рекомендуют пациенткам фиксировать показатели базальной температуры на протяжении всего цикла. По динамике показателей БТ можно выявить гормональный сбой, инфекционные заболевания и многие другие нарушения в работе репродуктивной системы.

Если женщина здорова, рост БТ начинается в период овуляции. Показатели 37,1-37,4˚С могут держаться вплоть до начала менструального цикла. За несколько дней до начала кровотечения температура опускается на 0,1-0,3˚С, продолжая снижаться с каждым днем месячных. Если же БТ в первые дни цикла не понижается, а растет, это свидетельствует о следующих патологиях:

• Эндометрит. В этом случае БТ поднимается до 37,5-38˚С, но при этом показатели общей температуры не меняются.
• Самопроизвольный аборт на раннем сроке. Известны случаи, когда у женщины происходит выкидыш до задержки месячных. Сопровождается патологическое прерывание беременности кровянистыми выделениями и повышением температуры до 37,5 градусов, поэтому их можно легко перепутать с менструальными выделениями.
• Воспалительные процессы в органах малого таза. Воспаление в шейке матки и фаллопиевых трубах может сопровождаться повышением БТ.

Причины повышения температуры во время месячных

Если у женщины повышается температура во время месячных, необходимо срочно обратиться к врачу. К числу причин, которые могут спровоцировать изменение температурных показателей, можно отнести:

• Рецидив хронических заболеваний. В первые дни цикла в женском организме могут обостряться некоторые хронические заболевания, которые сопровождаются изменением температурных показателей, а также тянущей болью в нижней части живота или поясницы.
• Наступление климакса. Ранний климакс – довольно распространенное явление. Ему часто предшествует регулярное повышение температуры во время месячных, потливость и приливы жара.
• Инфекционные заболевания мочеполовой системы. В период месячных организм становится очень уязвим к проникновению болезнетворных микроорганизмов, которые попадают внутрь через расширенную шейку матки. По этой причине гинекологи рекомендуют женщинам тщательно соблюдать гигиену, избегать общественных уборных и регулярно менять прокладки или тампоны.
• Нарушение работы кишечника. Во время месячных у женщин может возникнуть диарея, тошнота, вздутие живота. В первую очередь это свидетельствует о неправильном питании или злоупотреблении определенными продуктами.

Возможные сопутствующие симптомы

Боль в первые дни месячных – естественное явление, вызванное сокращениями матки. Однако следует помнить, что боль при месячных должна быть терпимой. Острый болевой синдром можно облегчить с помощью обезболивающих препаратов. Если же сильные боли при месячных повторяются постоянно, необходимо обратиться к врачу.

Во время менструации у женщины также могут возникать другие проявления, кроме боли и повышения температуры. К числу сопутствующих симптомов относятся головная боль, общая слабость, сонливость, нервозность, нарушение сна и пр.

Как облегчить состояние?

Как облегчить состояние женщины при месячных? Все зависит от образа жизни женщины в эти дни. Для устранения неприятных ощущений в период менструации специалисты рекомендуют соблюдать следующие правила:

• Снизить физическую нагрузку, в противном случае приток крови к органам малого таза только усилится.
• Исключить посещение сауны и бани. Резкая смена температуры отражается на кровообращении. Кроме того, в дни менструации возрастает риск инфицирования, поэтому купание в общественных местах лучше исключить. Все гигиенические процедуры необходимо проводить под теплым душем.
• Не употреблять спиртные напитки. Под их воздействием в женском организме усиливается кровоток.
• Не употреблять в пищу фаст-фуд и новые продукты питания. Пищеварительная система остро реагируют на смену рациона в период менструации.
• Обязательно использовать презерватив при половом контакте из-за высокого риска инфицирования.
• Не принимать лекарства, которые усиливают кровоток или разжижают кровь. Во время менструации женщине лучше отказаться от Аспирина, который усилит кровотечение.

В каких случаях необходимо срочно обращаться к врачу?

У большинства женщин дни месячных не сопровождаются сильным болевым синдромом и повышением температурных показателей. Срочно обратиться к специалисту необходимо при:

• резком увеличении температуры без соответствующей реакции организма на жаропонижающие препараты;
• нарастании болевых ощущений;
• сильном кровотечении, когда смена гигиенической прокладки происходит каждый час;
• присутствии в менструальных выделениях гноя;
• симптомах интоксикации – сильной рвоте, бледности кожи, головокружении.

Причины повышенной температуры во время месячных

Критические дни считаются нормальным и вполне естественным процессом для всех представительниц прекрасного пола в репродуктивном возрасте. К сожалению, несмотря на природность, менструация приносит немало дискомфорта и неприятной симптоматики.

Так, у женщин в это время могут ощущаться боли в нижней части живота и в пояснице, появляется чувство постоянной усталости и разбитости, может болеть и кружиться голова.

Если же в дополнение ко всем этим симптомам еще и поднимается температура тела во время месячных, то могут возникнуть серьезные подозрения о наличии в организме заболеваний или воспалительных процессов.

Именно поэтому основная тема данной статьи – причины, из-за которых повышается общая температура тела во время критических дней. Дополнительно же мы рассмотрим причины повышения базальной температуры в этот период, а также способы облегчения состояния и устранения дискомфортной симптоматики.

Повышение общей температуры тела

Специалисты из области гинекологи говорят, что незначительные колебания температуры при месячных – это нормально, поскольку данный период ознаменуется относительно большой кровопотерей и гормональным дисбалансом в организме, что в свою очередь является своеобразным стрессом для него. Поэтому вполне естественно, когда в это время у женщины снижен аппетит, есть общее недомогание и легкое повышение температуры.

Если температура при месячных 37 и не поднимается выше 37,2, то в такой ситуации нет никакой аномалии, а стало быть, отсутствует и необходимость посещать врача гинеколога.

Обычно общий температурный показатель тела в такие дни может незначительно подняться, особенно в вечернее время.

Если же при измерении определяется более высокая температура при месячных, нужно обратиться к врачу для выяснения причины и назначения адекватного лечения.

Рассмотрим основные причины повышения общей температуры тела у женщин во время критических дней:

• основным провокатором повышения температурного показателя являются инфекции. А поскольку во время месячных шейка матки раскрывается для удаления из маточной полости отслоившегося эндометрия, то для инфекции открываются своеобразные «ворота» для прохождения внутрь органа. В это время не стоит купаться в открытых водоемах, бассейнах или посещать сауны и бани, так как есть высокий риск инфицирования и попадания внутрь бактерий и грибов. Также специалисты рекомендуют не заниматься незащищенным сексом, и особое внимание уделять личной гигиене. Чтобы снизить вероятность заражения, нужно отказаться от использования тампонов в пользу гигиенических прокладок;
• если при менструации у женщины поднимается температура и при этом есть проблемы с дефекацией (диарея или запор), то причиной такого состояния может послужить воспалительный процесс в пищеварительном тракте. Его вызывает злоупотребление экзотическими и вредными для организма продуктами. У девушек при месячных может появиться острое и очень часто неконтролированное желание что-либо съесть, поэтому вполне возможна ситуация с перееданием, в том числе непривычными для ЖКТ продуктами. На такие необычные гастрономические пристрастия кишечник реагирует достаточно быстро, поэтому во время критических дней на свой рацион необходимо обратить особое внимание, чтобы не вызвать проблем с пищеварением и повышения температурного показателя;
• с приходом критических дней возможно обострение дремлющих в теле женщины и хронических заболеваний. Это могут быть не только гинекологические проблемы, но и заболевания других систем в организме. Признаком наличия патологии может служить высокая температура при месячных и резкие или ноющие боли внизу живота;
• если перечислять основные признаки беременности, то на одном из первых мест является повышение общей температуры тела. Такая реакция организма на зачатие есть не у всех женщин, но встречается достаточно часто, поэтому если тест на беременность оказался положительным, и при этом повысилась температура, нужно обратиться в женскую консультацию. Этот симптом может сопровождать как нормальную беременность, так и замершую или внематочную;
• если повышение общего температурного показателя происходит во время месячных, это может быть предвестником ранней менопаузы. Дополнительно нужно обратить внимание на наличие приливов, повышенного потоотделения и других симптомов климакса.

Повышение БТ

Самый низкий температурный показатель в человеческом теле, который замеряется во время отдыха человеческого организма, называется базальной температурой. Замер данного параметра производится строго после пробуждения ото сна, непосредственно в постели. Производится измерение не в подмышечной впадине, как обычно, а во рту, прямой кишке или во влагалище.

При измерении базальной температуры следует учитывать, что из-за любого активного движения, даже после подъема с кровати она может повышаться, поэтому замерять нужно, не вставая, градусник должен лежать на расстоянии вытянутой руки. Важно, чтобы для БТ использовался отдельный термометр, желательно ртутный, причем для каждого способа измерения свой.

Производить замеры БТ во рту можно через 3 минуты, остальными методами не позднее 5 минут после пробуждения. Поскольку БТ является основным показателем нормального течения менструального цикла, то многие женщины заводят специальные дневники, где указывают ежедневные замеры БТ.

Эта информация поможет определить дни овуляции, которые благоприятны для зачатия, а также дни для безопасного занятия сексом.

Если резко понижается или повышается температура во время месячных и не соответствует допустимым значениям, это может быть связано с изменением гормонального фона или с наличием патологий и воспалительных процессов в теле женщины, особенно если это происходит ежемесячно во время критических дней.

Нормальное значение БТ не должно превышать 37,4 градуса на протяжении всего менструационного цикла.

Максимальная точка достигается во время овуляции, а за несколько дней до наступления менструации температурный показатель падает до 37-37,1 градусов.

Если же во время критических дней и сразу после них происходит резкое повышение БТ, это повод для беспокойства и обращения за медицинской помощью.

Рассмотрим более подробно, почему может подняться базальная температура:

• при наличии гинекологических заболеваний может подниматься температура до 37 с половиной градусов сразу же с наступлением месячных, при этом общая температура тела может быть в норме. Это характерный симптом для эндометрита и эндомиометрита;
• при самопроизвольном аборте БТ также поднимается до отметки в 37 градусов и держится на этом уровне до завершения выкидыша, то есть до того момента, когда прекратятся кровянистые выделения из влагалища, связанные с прерыванием беременности. После этого БТ понижается;
• если БТ поднимается во время месячных, а затем не падает на протяжении всего менструального цикла, то можно предположить, что в организме началось воспаление. По этому симптому можно определить наличие воспалительного процесса в придатках;
• если БТ повышается непосредственно перед критическими днями, хотя в норме в это время она должна быть понижена, то можно предположить наличие воспалительного процесса в шейке матки или в трубах.

Не нужно думать, что повышение БТ в несвойственное для этого время является стопроцентным сигналом о наличии проблем с женским здоровьем, за его изменениями следует наблюдать в динамике.

Если значение повысилось на один день, то это еще не означает, что в теле женщины появилось воспаление или гинекологическая проблема, поскольку это длительный процесс, и колебания БТ должны быть более продолжительными. Также значение БТ может не соответствовать норме при наличии простудных заболеваний, кашля, насморка или после более серьезных болезней.

Поскольку после перенесенного недуга организму требуется время на восстановление, то значение БТ будет некоторое время колебаться и не сможет служить в таких случаях достоверным показателем.

Зачем контролировать температурные значения

Для женщины, в особенности для той, что планирует в ближайшее время забеременеть, очень важно вести контроль над своими температурными показателями на протяжении всего менструационного цикла. При этом следует измерять не только общую, но и базальную температуру тела.

Важно помнить, что повышенный температурный показатель – это не всегда повод для паники. Если повышение происходит одноразово и на небольшие значения, не нужно бить тревогу. Вызывать опасения должен резкий скачок температурного показателя, который сопровождается следующими симптомами:

• тошнит до рвоты;
• женщина падает в обмороки;
• болезненное мочеиспускание;
• учащенное сердцебиение;
• общая слабость, быстрая утомляемость, апатия;
• бледность кожных покровов;
• сильные, ноющие боли внизу живота;
• болевые ощущения в нижних конечностях.

При наличии данных симптомов на фоне повышенной температуры во время критических дней следует в обязательном порядке обратиться за консультацией к врачу. Своевременное выявление воспалений и патологий поможет быстро обнаружить проблему и пройти соответствующее лечение.

Что поможет облегчить состояние

Если температура тела или БТ во время месячных повышается, доставляя этим определенный дискомфорт, улучшить состояние женщины помогут следующие рекомендации:

• за пару дней до месячных нужно пересмотреть свой рацион и убрать из него жареные, острые и копченые блюда. Лучше в это время употреблять больше свежей растительной пищи;
• во время критических дней не стоит пить кофе, лучше отдать предпочтение зеленому и черному чаю;
• следует сохранять двигательную активность. Пешие прогулки и легкая гимнастика помогут побороть апатию и усталость, а также дадут заряд энергии и хорошего настроения. Важно, чтобы физическая нагрузка была умеренной, идти в тренажерный зал и заниматься контактными видами спорта в это время не стоит;
• не нужно во время критических дней посещать сауны, бассейны и открытые водоемы, это может поспособствовать развитию инфекционных заболеваний и воспалительных процессов;
• не нужно поддавать свое тело воздействию высоких температур, имеется в виду, что не следует принимать горячую ванну или включать слишком горячую воду в душе. Также не следует делать какие-либо прогревания;
• для улучшения общего тонуса организма во время критических дней можно пропить экстракт элеутерококка или лимонника китайского.

Даже если при использовании данных рекомендаций температура тела или БТ незначительно повысилась, переживать не нужно, посетить врача следует обязательно, если имел место резкий температурный прыжок в сочетании с сильными болями внизу живота и другим дискомфортными симптомами, которые приведены выше.

Может ли быть температура перед месячными

Самый обычный вопрос, который задает гинеколог во время осмотра, «регулярный ли у вас менструальный цикл?».

Для женщины систематическое и регулярное наступление месячных является главным признаком того, что с ее организмом все в порядке.

Любые нарушения, связанные с его продолжительностью, интенсивностью и наличием патологических болевых ощущений вызывает беспокойство, и необходимость обратиться за помощью.

Повышение температуры перед месячными также является отклонением от нормы, ведь во второй фазе цикла после овуляции базальная температура (БТ), наоборот, должна несколько снизиться, а вот ее увеличение в сочетании с сильными болями и тошнотой – это явный признак болезни, воспалительного процесса или наступления беременности.

Температура перед месячными поднимается незначительно, не выше 37-37,1 градуса, поэтому женщина может даже не почувствовать этого. Различают 2 типа причин, при которых может подниматься значение на градуснике:

Причины физиологического характера

За несколько дней до наступления менструации температурный показатель тела может измениться и это нормально. У некоторых представительниц прекрасного пола может быть ощущение наступающей простуды: озноб, безосновательная вялость, потливость.

На самом деле это значит, что в организме наступают временные гормональные изменения. Причины, почему перед месячными высокая температура, могут состоять в следующих состояниях:

• возможно, организм готовится к наступлению менструации;
• наступила беременность;
• у женщины предменструальный синдром.

Нормальное наступление месячных

Обычно повышение значения на градуснике до 37 перед месячными является обычной индивидуальной реакцией организма на гормональные изменения в связи с приближающимися месячными. Женские половые гормоны в разной концентрации могут влиять на терморегуляцию:

• прогестерон перед месячными может поднять температурное значение;
• из-за повышенного содержания эстрогена температура падает.

Во второй фазе цикла обычно увеличивается концентрация прогестерона, а значит, температура тела 37 – это нормальное явление. Также не является патологией, если повышается температура по таким причинам:

• у женщины может быть заложена природой повышенная выработка прогестерона в послеовуляционный период;
• во время менструации к органам малого таза активно поступает кровь;
• для женщин с повышенной чувствительностью нормой является, если субфебрильная температура перед месячными за 3-4 дня слегка поднимется.

Наступление беременности

Если женщина не знает, почему поднимается температура перед месячными, то самым простым объяснением является наступление беременности. Если кроме субфебрилитета (устойчивой температуры тела в пределах 37-38 градусов) повышенной является еще и базальная температура в прямой кишке, и месячные еще не наступают, то с большой долей вероятности можно сказать, что яйцеклетка оплодотворена.

По этой причине женщинам, которые хотят забеременеть рекомендуют контролировать базальную температуру тела, она более точно прогнозирует зачатие. Базальную температуру можно замерять не только в анальном отверстии, но и во рту и влагалище. Но будьте внимательны, ведь на нее могут повлиять такие факторы:

• употребление спиртных напитков;
• прием седативных препаратов;
• гормональная терапия.

Если же температура тела перед месячными повышенная, а за день до них снизилась до базовой, то яйцеклетка не оплодотворилась и гормональный фон снова изменился.

Для женщин, стремящихся забеременеть, очень важно знать, какая должна быть температура в ту или иную фазу цикла, чтобы понять сможет ли произойти оплодотворение в этот день или лучше подождать более благоприятных условий.

Еще одна подсказка для желающих стать мамами: чтобы повысились шансы на зачатие, нужно дождаться, чтобы базальная температура с утра повысилась, такой подъем говорит о наступлении овуляции.

Совсем не обязательно, что у современной женщины температура повыситься до 37,0 градусов. Самое важное, отследить овуляцию.

ПМС

Предменструальные синдром является признаком гормональных изменений, которые имеют место на протяжении всего менструального цикла. Признаки ПМС:

• ослабленность и вялость;
• беспричинная агрессия;
• вздутие живота;
• болит грудь;
• поли в пояснице и спине;
• болит голова;
• незначительно может повышаться температурный показатель тела.

Особенности протекания предменструального синдрома:

• начинается с 25-30 лет и в дальнейшем только прогрессирует;
• зависит от концентрации прогестерона и эстрогена;
• усугубляется у женщин с болезнями щитовидки;
• может усиливаться при нехватке цинка, магния, кальция и витамина В6.

Обычно повышение температуры тела перед месячными из-за ПМС не требует дополнительного лечения, даже если ее значение доходит до 39 градусов, через некоторое время она придет в норму. Если же возникают и другие симптомы, нужно получить консультацию у гинеколога и эндокринолога для облегчения состояния.

Справиться с ПМС поможет диетическое питание, отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом и активная половая жизнь. Также избегайте стрессов и приведите в норму режим дня.

Патологические причины

Если температура 37 перед месячными, это не является патологией, но если же отметка на градуснике поднялась до 38 и выше, следует срочно обратиться к врачу и выяснить причины такого поведения вашего организма.

Подниматься температура может, если есть следующие заболевания:

• воспалены придатки (аднексит). Главный признак наличия воспаления – температурное значение 37,5-37,7 градусов, также есть ноющие боли внизу живота, может тошнить, появляется рвота, чрезмерное потоотделение и проблемы с мочеиспусканием. Если проходят еще и месячные с температурой в прямой кишке выше нормы, то нет никаких сомнений, у женщины гинекологическое заболевание;
• воспалена матка (эндометрит). После и перед месячными повышается значение на градуснике до 37 и сохраняется продолжительный период. В некоторых случаях была отмечена диарея, а также ноющие боли в нижней части живота, повышенная концентрация СОЭ и уровня лейкоцитов в крови;
• инфекция во влагалище. Менструация – это период, повышающий риск занесения инфекции не только во влагалище, но и в матку;
• воспалительные процессы в кишечнике. Температурный показатель подскакивает до 38, начинается понос, пересыхает кожа и слизистые;
• внематочная беременность или самопроизвольный аборт при нормальной беременности. В таких случаях значение на градуснике подскакивает до 39. Чтобы подтвердить наличие беременности, нужно сделать тест или сдать анализ на ХГЧ;
• недостаточность лютеиновой фазы. Если базальная температура перед менструацией высокая и не падает, это может означать, что выработка прогестерона является низкой, при этом вторая фаза цикла длиться до 10 дней и меньше. Это состояние очень часто является причиной бесплодия.

Как облегчить состояние?

Повышенная температура перед месячными не всегда является патологией, но при появлении недомогания и вялости можно облегчить состояние такими методами:

• делать больше движений. Физическая активность заставляет понижаться усталость и повышает настроение;
• можно принять душ. Снять усталость и слабость поможет душ комнатной температуры, не годится чрезмерно пониженная температура воды и слишком горячая. Оптимальный вариант для лета – уличный душ;
• правильно составить рацион. Перед наступлением месячных нужно увеличить в меню присутствие растительной пищи, включить больше овощей и фруктов. Даже если вы еще не выяснили, почему повышается температурный показатель, диета всегда приносит организму облегчение. Также нужно отказаться от алкоголя;
• соблюдайте режим сна и отдыха. Какими бы загруженными не были ваши будни, найдите немного времени «для себя». Отдохните, поспите. Перед менструацией не нужно посещать баню и заниматься тяжелыми видами спорта;
• уменьшите количество употребляемого кофе, ведь этот бодрящий напиток оказывает влияние на гормональный фон.

БТ и температура женского тела – это важные показатели, которые следует контролировать, следить повышается ли температурный показатель или понижается.

Такая информация наиболее достоверно установит в организме наличие инфекции или порадует женщину наступлением беременности.