Организм человека – уникальный механизм, в котором врачи и ученые разобрались еще не до конца. Буквально пол века назад, женское тело и некоторые его производные были покрыты завесой тайн и вопросов. Об этом не говорили вслух, лишь перешептывались и догадывались.
Теперь практически каждая женщина развивающейся страны знает, что такое месячные, фертильность, овуляция и климакс. Но, к сожалению, если «копнуть» в их знаниях чуть глубже, не все смогут ответить на вопросы, касающиеся «женских» тем. А это значит, что иногда женщина не успевает полноценно подготовиться к тому или иному периоду жизни. Отсюда страх, паника и даже депрессия.
В этой статье мы подробно поговорим о климаксе, ведь именно этот период жизни женщин вызывает больше всего беспокойства и вопросов.
Понятие климакса и его стадии
Климакс – это период гормональных изменений в жизни зрелой женщины. Рано или поздно он наступает у каждой. Организм посылает сигнал о том, что яичники завершают свой детородный цикл и больше не производят яйцеклетки.
Стадии наступления климакса по возрасту
Так как климакс представляет собой гормональные изменения в первую очередь, то вместе с потерей способности к деторождению, женщина теряет свою природную красоту. Другими словами – стареет.
Но не стоит паниковать раньше времени, но и иллюзий, что вас это не коснется строить не нужно.
Прежде чем паниковать или делать поспешные умозаключения, прочтите эту статью внимательно, и вы увидите, что все не так страшно, как кажется.
Некоторые женщины считают, что климакс грозит только тем, кому за 50, не подозревая, что он приходит много раньше.
Порядка 70% женщин считают, что гормональные изменения происходят всего за пару лет. Это не так. Климакс может продолжаться 15 лет, и только потом организм прекратит репродуктивную функцию полностью. То есть яичники «высохнут». Но на первой его стадии у вас даже есть еще вероятность забеременеть. Однако это чревато тяжелыми последствиями для вас и вашего плода.
Гинекологи выделяют три стадии проявления климакса. Каждая из этих стадий проходит на протяжении от 5 до 10 лет в зависимости от состояния вашего организма и первоначального количества выделяемых гормонов. К этим стадиям относят пременопаузу, менопаузу и постменопаузу. Для каждой из них характерны определенные симптомы, но они не всегда проявляют себя выражено и ярко.
Стадии климакса
Известны три стадии климакса, которые проявляют себя в разные периоды жизни по-разному. Нужно отнестись внимательно к каждому из них, ведь дальнейшее состояние, самочувствие и комфортность жизни зависит от ваших действий.
Период 1 – Пременопауза
Самое время усиленно проявить внимание к своему здоровью. Как правило, стадия начинается у дам 40–45 лет и может длиться до 10 лет. В это время вероятность забеременеть крайне мала, но она все еще есть. Однако, это не самая лучшая идея.
Как только вы заметили какие-либо изменения в организме, характерные для начального периода климакса, обратитесь к гинекологу за тем, чтобы он назначил вам заместительную терапию. В противном случае, если вы пустите все на самотек и махнете рукой, пременопауза может негативно отразиться на состоянии вашей нервной системы, костной ткани и сердечно-сосудистой системы.
Все симптомы и признаки можно свести к минимуму, если наблюдаться у грамотного специалиста.
Первые признаки пременопаузы:
- менструальная нестабильность (месячные приходят позже или раньше, идут непостоянное количество дней);
- учащенное мочеиспускание;
- чрезмерная чувствительность к холоду или жаре;
- увеличение массы тела (может быть незначительным);
- ухудшение состояния кожи.
Период 2 – Менопауза
В этот период можно с уверенностью сказать, что женщина больше не имеет способности рожать детей. Он наступает ближе к 50 годам, а точнее в период 49–55 лет. Женщина видит внутренние и внешние изменения, которые влечет за собой недостаток прогестерона, а яичники начинают морщиться.
Самым ярким признаком менопаузы являются так называемые приливы. Это реакция нервной системы, которая управляет теплообменом в организме. Приливы длятся всего пару минут, потом наступает нормальное состояние. В это время женщина чувствует дискомфорт, появляется давление в голове, учащенное сердцебиение и появляется легкая испарина. В такие моменты лучше сесть, успокоится и глубоко дышать.
Многообещающие кремы от морщин и старения не помогут в борьбе за молодость. Они лишь увлажнят кожу. Изменения происходят внутри организма.
Признаки менопаузы:
- отсутствие месячных;
- старение кожи;
- приливы;
- отсутствие смазки во влагалище (секс становится затруднительнее, даже если все еще хочется);
- хрупкость костей.
Период 3 – Постменопауза
Эта стадия начинается у женщин примерно в 55 лет и длится до полной остановки яичников (около 6 лет). После этого периода можно уверенно сказать, что женщина состарилась.
Если вы не хотите выглядеть как «бабушка», то нужно следить за своим здоровьем, регулярно посещать гинеколога и эндокринолога, заниматься спортом, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
Хотя лучше начинать его вести как можно раньше.
Признаки постменопаузы:
- лобок опускается вниз;
- полностью исчезает смазка во влагалище;
- редеют волосы;
- ухудшается зрение;
- масса тела растет.
Как только вы почувствовали изменения в организме, обратитесь к врачу. В таком случае вы будете в силах отложить свою старость ненадолго.
Как распознать климакс?
О первых симптомах климакса мы уже говорили ранее. Но не всегда можно заметить первые симптомы опираясь лишь на свое самочувствие. Возраст женщины тоже не всегда говорит, что у нее начался климакс, ведь он бывает ранним или поздним. Климакс может наступить и никак не проявлять себя первое время.
Проверьте свое здоровье досконально, так как нерегулярные и прерывистые месячные могут говорить не о климаксе, а о серьезных заболеваниях.
Поэтому важно после 40 лет регулярно сдавать анализы на гормоны, которые помогут вам и вашему врачу точно отследить прогресс климакса и назначить верное лечение. Особенно заметно наступление климакса по полному отсутствию интереса к интимной жизни с супругом. Если раньше иногда хотелось, то сейчас даже если хочется, не так все просто.
Симптомы климакса
Симптомы у каждой женщины могут проявлять себя индивидуально. Все зависит от вашего организма. К наиболее ярким и часто встречающимся симптомам относят:
- «скачущие» гормоны (показатели утром и вечером сильно отличаются);
- приливы;
- нервная нестабильность (постоянное изменение настроения);
- отсутствие полового влечения;
- нестабильные месячные;
- ухудшение состояния кожи.
В период наступления климакса организм наиболее подвержен к проявлению онкологических заболеваний.
Предвестником климакса может быть и отсутствие желания нравится мужчинам. Именно поэтому бабушкам все равно как они одеты, лишь бы было тепло и уютно. Но этого можно избежать, просто следя за своим здоровьем. Климакс это лишь период жизни, а не конец света!
Если вы заметили все эти симптомы раньше 40 или позже 55 лет, то вполне вероятно, что вы попадаете под небольшой процент женщин с ранней или поздней менопаузой.
Причины ранней и поздней менопаузы
Причинами ранней или поздней менопаузы могут быть наследственная предрасположенность и серьезные гормональные сбои в вашем организме.
В зону риска ранней менопаузы попадают женщины, у которых:
- Патологии щитовидной железы (диабет, ожирение).
- Гинекологические заболевания (в том числе онкологические).
- Частые аборты.
- Регулярные стрессы.
- Нездоровый образ жизни (вредные привычки, недосыпы, несоблюдение режима работы и отдыха).
В Японии женщины переносят климакс легче, так как питаются морепродуктами, в которых много белка и полезных веществ.
Если у женщины менопауза начинается ближе к 60 годам, то она считается поздней. С одной стороны, это хорошо, но только в случае генетической предрасположенности. В противном случае это может говорить о серьезных заболеваниях, в том числе и онкологии.
Приливы
Приливы – самый частый и яркий симптом, которым пугают всех женщин. Он встречается в период менопаузы и постменопаузы. Длится не дольше пары минут, и если вы не слышали о нем, то его проявление может вас даже напугать.
Прилив не более чем реакция нервной системы на гормональное перестроение. Проще говоря это кратковременный сбой в терморегуляции.
Проявляют приливы себя в основном так:
- легкое помутнение;
- жар в верхней части тела;
- покраснение лица и груди;
- часто сопровождается потоотделением и учащенным сердцебиением;
- может возникнуть чувство тревоги.
Приливы не опасны для здоровья, но весьма неприятны для любой женщины. Существует ряд причин, которые могут усугубить его проявление или сделать приливы регулярным гостем в вашей жизни. К таким причинам относят:
Сильные эмоциональные переживания.- Употребление острых блюд, кофе и алкоголя.
- БАДы для разгона обмена веществ и некоторые другие лекарственные препараты.
- Слишком теплая одежда или душное помещение (полный автобус летом).
- Некоторые заболевания.
Сильные эмоциональные переживания.Облегчить проявление приливов можно исключив вышеперечисленные причины их усугубления. Если они мучают вас постоянно или доставляют сильный дискомфорт, врач должен выписать лекарства, которые направлены на устранение симптомов.
Лечение и профилактика климакса
Климакс – не заболевание. Это естественный процесс в жизни каждой женщины. Рано или поздно он наступит. Вы можете постараться облегчить его симптомы и улучшить или держать на прежнем уровне качество своей жизни.
По-хорошему, профилактику проявлений климакса лучше проводить как можно раньше. Хорошо, если вы задумаетесь об этом к 35 годам. Но никогда не поздно начинать. Здоровый образ жизни пойдет на пользу в любом возрасте.
- Качественная профилактика состоит из 3-х составляющих:
- 1) Правильное питание.
- Организм начинает откладывать жиры, и тело набирает массу. Поэтому важно кушать качественную еду, то есть ту, которая пойдет вам на пользу:
- нежирное мясо или птица;
- морепродукты;
- фрукты;
- овощи;
- яйца, творог.
Забудьте о фаст-фуде, жирных пирожках и вредных пирожных. Помните золотое правило тарелки: 70% – овощи, 20% – белок (курица, рыба, мясо), 10% – углеводы (гарнир).
2) Физическая активность.
Это могут быть продолжительные прогулки по парку или легкий фитнес. Даже 20-ти минутная зарядка по утрам подойдет. Главное – регулярность. Слишком усердствовать, если вы вели до этого сидячий образ жизни тоже не нужно. Запишитесь в бассейн, на йогу или суставную гимнастику.
3) Заместительная терапия.
Иными словами – лечение специальными препаратами. Но не занимайтесь самолечением! Делайте все с разрешения лечащего врача.
Препараты
Ваш врач на основе исследований и анализов должен назначить вам заместители гормонов, которые ваш организм практически перестал выделять. Как правило, выписывают растительные или гомеопатические препараты. Гормональные намного серьезнее и их выписывают лишь при определенной необходимости.
Рекомендуем обратить свое внимание на растительные препараты, так как гомеопатия до сих пор является спорным направлением в медицинской сфере. Другими словами, гомеопатию можно назвать плацебо.
Гомеопатия – вид альтернативной медицины, которая использует сильно разведенные в воде вещества.
Самыми популярными растительными препаратами являются Ци-клим, Феминал, Климадион.
Каждый период жизни прекрасен и уникален по-своему. Да, климакс означает, что ваш организм больше не способен произвести потомство на свет. Но то, как вы себя чувствуете внутренне, и является показателем вашей душевной молодости или старости. Все зависит только от вас!
Человек стареет тогда, когда перестает развиваться и чем-то увлекаться. Как правило, женщинам в 50 скучать некогда! Там и внуки за игрой заждались, да и самое время начать путешествовать и наконец исполнять свои мечты!
Признаки климакса у женщин в 47 лет: симптомы и лечение, как начинается климакс
Климакс часто начинается в 47 лет. В таком возрасте он не считается ранним. Хоть климакс в 47 – не болезнь, это все равно тяжелый в физическом и эмоциональном плане период. Сопровождается он многими симптомами. Возраст и течение климакса обусловлены состоянием здоровья, генетикой и стрессами в жизни.
Часто женщина или ее врач хотят продлить репродуктивный возраст с помощью гормональной терапии. Это, как правило, личный выбор пациента.
Нужно внимательно следить за своим физическим состоянием и вести активный образ жизни. Рассмотрим, как начинается климакс, какие у него стадии и признаки.
Стадии
- Климакс в 47 лет делится на несколько временных этапов, которые длятся от 2 до 6 лет.
- Рассмотрим этапы менопаузы:
- Предменопауза.
Этот период обычно начинается в 40 – 45 лет. Конечно, каждый организм индивидуален, и она может начаться позже. Если предменопауза начинается раньше, то климакс считается преждевременным. В этот период менструации нерегулярные и скудные. Женщина испытывает проблемы с либидо. - Менопауза.
В этом периоде начинаются изменения в организме. Наступает дисфункция яичников. Скелет из-за недостатка кальция начинает истощаться. Повышается из-за этого риск заболеваний суставов, например остеопороза. В этот период женщина испытывает множество симптомов. - Постменопауза.
Симптомы на этой стадии перестают беспокоить женщину, однако риск серьезных заболеваний возрастает. Нужно постоянно следить за своим здоровьем и периодически проводить клинические исследования.
Это основные периоды.
Симптомы
Рассмотрим наиболее распространенные признаки менопаузы в 47 лет. Признаки климакса у женщин в 47 лет довольно стандартные, если не брать во внимание индивидуальные проблемы каждого организма. На проявления влияют заболевания, которые беспокоили женщину на протяжении жизни и разнообразные хронические недуги.
Приливы
Приливы характеризуются ощущением жара, покраснением лица и рук, наплывами духоты и резким ознобом. Также возможна потливость. Это происходит из-за того, что наступает гормональный дисбаланс, который нарушает терморегуляцию организма. Это один из признаков климакса в 47 лет.
При приливах помогает зеленый чай и различные растительные препараты. Помогает отказ от курения и черного кофе.
Урологические проблемы
Часто во время климакса женщины испытывают на себе такой неприятный симптом, как непроизвольное мочеиспускание. Отмечается сухость и утрата эластичность стенок мочевыводящих путей, что приводит к дискомфортным ощущениям.
Помогают упражнения Кегеля. Также терапия кремами и свечами облегчает симптомы. Это один из признаков начала климакса у женщин в 47 лет.
Менструация
Менструальный цикл начинает сбиваться во время менопаузы. Менструации отличаются по продолжительности, обильности, регулярности. Часто женщина сталкивается с задержками или слишком короткими перерывами между месячными.
Менопауза обычно наступает через год после последней менструации.
В норме месячные должны быть скудными, а промежутки между ними должны удлиняться. Если вы наблюдаете обратную ситуацию – обратитесь к врачу. Нередки кровотечения.
Климакс в 47 лет не считается ранним, но, тем не менее, можно продлить цикл. Чаще, конечно, продлевают при ранней менопаузе. Такие особенности месячных в 47 лет при климаксе.
Бессонница
Часто женщины сталкиваются с бессонницей. Это еще один из признаков климакса у женщин в 47. В борьбе помогает здоровый образ жизни, снотворные средства и некоторые настойки.
Таблица симптомов в различные периоды климакса.
Психологическое состояние
Нестабильное психоэмоциональное состояние называют климактерической дисфорией. К симптомам относят повышенную раздражительность, тревожность, бессонницу, постоянную утомляемость и сложности с концентрацией внимания. Часто наблюдаются проблемы с памятью.
Помогает записывание в ежедневник мыслей, умственные нагрузки, аутотренинг и йога. Также помогают упражнения, направленные на глубокое дыхание. Таким образом начинается климакс у женщин в 47 лет. Симптомы доступны выше.
Лечение
Лечением климакса у женщин в 47 заниматься нужно только с врачом. Заниматься самолечением нельзя. Если вы будете следовать рекомендациям гинеколога, то неприятные симптомы не будут беспокоить вас.
В основном лечат заместительной гормональной терапией. Также нередко применяются народные средства. Помогает здоровый образ жизни. Лечение климакса у женщин в 47 лет в домашних условиях возможно, но лучше перед применением лекарств консультироваться с врачом.
Заместительная гормональная терапия
Заместительную гормональную терапию назначают при менопаузе. Хотя этот период в 47 лет не считается ранним, врачи могут назначить курс гормонов для устранения симптомов и предупреждения заболеваний. Симптомы и признаки климакса у женщин в 47 лет уходят после применения ЗГТ.
Перед назначением терапии проводят клиническое обследование. Долгосрочная терапия не показана для лечения хронических заболеваний. У гормонов, несмотря на эффективность, много противопоказаний.
Народные средства
Народные средства могут помочь убрать многие неприятные симптомы. Это не заменяет гормональную терапию, но они способны улучшить состояние.
Симптомы дефицита эстрогенов.
Что может помочь:
- Соя.
Она содержит фитоэстрогены. Она облегчает боли в мышцах и устраняет спазмы. - Черный кохош.
Облегчает менструации и облегчает симптомы. Снижает интенсивность приливов и нормализует эмоциональное состояние. - Зеленый чай.
Он помогает при приливах и борется с бессонницей. - Корень валерианы.
Он снижает тревожность и интенсивность приливов. - Хмель.
Помогают настойки хмеля от приливов и головной боли.
Рецептов множество, однако не нужно заменять лекарственную терапию на народные средства.
Образ жизни
Обратите внимание на свое питание. Употребляйте больше продуктов с кальцием: сыр твердых сортов, молочные продукты, брокколи. Для того, чтобы наладить гемоглобин употребляйте больше красного мяса, орехов и яблок.
Клетчатка помогает снизить риск набора веса, который высок при климаксе. Она содержится в свежих фруктах, крупах и макаронных изделиях. Витамины и минералы содержатся в зелени. Если нет возможности постоянно есть свежие продукты, прибегайте к витаминно-минеральным комплексам.
Следите за калорийностью пищи и пейте больше воды. Однако не рекомендуется много пить перед сном.
Избавьтесь от вредных привычек. Старайтесь больше двигаться. Интенсивные тренировки необязательны, подойдет йога и быстрая ходьба.
Следуя советам, вы сможете хорошо себя чувствовать и климакс пройдет незаметно. Также вы можете ознакомиться с признаками климакса у женщин в 47 лет, симптомами и лечением.
Признаки климакса у женщин, причины задержки месячных в менопаузе
Климакс
24.03.2018
21.1 тыс.
14.1 тыс.
4 мин.
Климакс — это период в жизни женщины, характеризующийся угасанием процессов и функций в половой системе. Также применяются термины менопауза и климактерический период.
Климакс основан на снижении скорости метаболизма и на уменьшении полного обновления клеток организма. Его первопричиной является недостаточный синтез половых гормонов (эстрогенов, прогестерона).
Менопаузу можно распознать по наличию характерных симптомов.
Первые симптомы менопаузы начинают беспокоить примерно в 47,5-48 лет. К этому возрасту половые гормоны постепенно, но непрерывно угасают, останавливается овуляция, шанс беременности в таком случае практически равен нулю. Первым снижается уровень гестагенов, которые отвечают за функционирование менструации.
При таком состоянии месячные становятся редкими и короткими или слишком обильными. У малого процента женщин менструации прекращаются очень резко. При убывании эстрогенов начинают проявляться характерные симптомы:
- головные боли;
- ночная потливость;
- подавленное настроение;
- нарушения сна;
- плаксивость;
- раздражительность;
- снижение работоспособности.
Часто ухудшение самочувствия обусловлено заболеваниями пищеварительной, сердечно-сосудистой системы или ожирением.
Симптомы климакса
Такая симптоматика протекает до 5 лет с момента менопаузы, а затем (обычно в 52 года) резко исчезает. Вместо нее возникают такие явления, как сухость во влагалище, снижение полового влечения, боли при мочеиспускании, учащение мочеиспускания. Развиваются патологии сосудов и костей, что приводит к атеросклерозу, инфаркту, инсульту и сахарному диабету.
Костная ткань становится хрупкой, из-за чего возникает риск переломов. Такие симптомы приводят к остеопорозу.
Патологии возникают и в мышцах тазового дна, что провоцирует опущение, а иногда выпадение влагалища и матки и недержание мочи.
После 50 лет организм тяжелее переносит изменения погоды, чаще наблюдаются аутоиммунные болезни. Основными признаками климакса у женщин являются:
- приливы — жар с покраснением кожи лицевого отдела головы, шеи;
- ночные поты;
- нарушения в сердечном ритме;
- сухость и хрупкость слизистой оболочки влагалища, что препятствует половым актам;
- слабость, озноб, учащение дыхания, сонливость, беспокойство, раздражительность;
- позднее — боли в мочевом пузыре, увеличение веса.
Появление первых симптомов климакса до 40 лет и даже в 42 года является поводом для обследования.
Бывают генетические и приобретенные причины проявления раннего климакса.
Наследственные нарушения, которые провоцируют менопаузу:
- Патология Х-хромосомы, проявляющаяся угасанием функций яичников.
- Синдром Шерешевского-Тернера.
Приобретенные причины:
- 1. Заболевания, возникшие на гормональной почве (щитовидной железы).
- 2. Анорексия.
- 3. Инфекционные генетические заболевания.
- 4. Химиотерапия.
- 5. Ожирение.
Ранние проявления климакса опасны преждевременным старением, которое имеет следующие особенности:
- 1. Дряблость кожи.
- 2. Появление морщин, пигментных пятен.
- 5. Ожирение.
Ранний климакс особенно опасен риском проявления гормональных и онкологических заболеваний.
Преждевременная менопауза свидетельствует о нарушениях функций яичников. На их работу влияют биологически активные гормоны и вещества. Ранний климакс не всегда возможно избежать.
Необходимо разработать индивидуальное лечение. Его основой является заместительная терапия половыми гормонами. Первоначально проводят обследования — УЗИ, маммографию, денситометрию (измерение плотности костной ткани), липидограмму, онкомаркеры.
Менопаузальная гормонотерапия поможет с дефицитом половых гормонов. При применении оптимальных доз гормональных препаратов они способствуют нормализации состояния и обеспечивают профилактическое действие на поздние обменные нарушения. Результатом такой терапии является увеличение продолжительности жизни и улучшение ее качества.
Показания для гормонотерапии при климаксе:
- изменение настроения, сна;
- урогенитальная атрофия, дисфункция в половой сфере;
- преждевременное проявление менопаузы.
При менопаузальной гормонотерапии должны учитываться факторы риска (возраст, постменопауза, тромбоэмболия, инсульт, и др.).
Играет роль присутствие у женщины заболеваний желудка, желчнокаменной болезни, гипертриглицеридемии.
При таких факторах лечение климакса проходит совместно с частью общей терапии, включающей коррекцию образа жизни, диету, физические занятия, прекращение курения и употребления алкоголя.
Применение только эстрогенов возможно исключительно при удаленной матке, в других случаях требуется обязательное включение в схему прогестагенов. Время терапии в каждой конкретной ситуации будет отличаться.
Рекомендованный возраст для лечения составляет от 40 до 60 лет. В этот промежуток гормонотерапия не сопровождается риском патологий сердечно-сосудистой системы. При преждевременном проявлении менопаузы (до 40 лет) показано применение комбинированных оральных контрацептивов.
Гормональные препараты подходят не всем. Одним из противопоказаний является быстрый процесс роста раковых опухолей.
Антидепрессанты у 60% подопытных, принимавших их в период климакса, снизили количество приливов. Эти лекарства имеют особые побочные эффекты, поэтому их используют только в тяжелых случаях менопаузы.
Гипотензивные препараты могут помочь при лечении климакса, так как у многих женщин в таком возрасте проявляется симптоматика гипертонии.
Пищевые добавки с активным растительным веществом — фитоэстрогеном способны улучшить гормональную регуляцию.
Месячные при климаксе появляются только в пременопаузе, в других стадиях они отсутствуют. Это связано с тем, что с возрастом из-за старения яичников снижается выработка эстрогенов. В пременопаузе могут быть циклы без овуляции.
Отсутствие месячных при климаксе может носить различный характер:
- Менструальный цикл все реже появляется. Возможны различия в протекании и длительности, задержка месячных способна достигать 2 месяцев. Такие нарушения длятся до 3 лет.
- Месячные могут внезапно прекратиться и больше не появиться. Такое окончание менструации не избавляет от климактерических нарушений.
- Интервал между двумя месячными циклами может быть от 2 до 4 месяцев, после чего наступает менопаузальный период.
- Менструации идут в хаотичном режиме, а после продолжительного перерыва возможны менструальноподобные кровотечения. Они способны вызвать малокровие.
Уровень эстрогенов в климактерический период первой фазы может изменяться. Если наблюдается нехватка гормонов, то яйцеклетка не сможет созреть вовремя. Если при определении овуляции тест отрицательный, это подтвердит начало климакса.
После окончательного прекращения синтеза эстрогенов яичниками месячные пропадают. Происходит атрофическое изменение формы яичников. При менопаузе колеблется не только периодичность менструаций, но и их длительность. Короткие и продолжительные месячные могут чередоваться между собой.
Признаки климакса в 47: как проявляется?
Старение затрагивает также и внутренние процессы, проходящие в организме. Это касается и репродуктивной функции женщины. Наступает этап в жизни, когда функции яичников угасают и перестают выполнять свое предназначение. Наступает климакс или, иначе, менопауза.
- Фазы климакса
- Симптомы климакса
- Лечение симптомов менопаузы
Наступление климакса проходит несколько фаз, каждая из которых имеет свои признаки:
- пременопауза;
- менопауза;
- постменопауза.
Пременопауза — первый период наступления климакса. Обычно она имеет место в возрасте 47 лет и характеризуется рядом признаков, на которых мы остановимся ниже. Через 12 месяцев со дня наступления пременопаузы наступает менопауза, а затем — постменопауза.
Как уже говорилось, большинство пациенток проходит фазу пременопаузы в 47 лет, что знаменует собой начало климакса. Когда женщина заметила у себя признаки его наступления, следует обратить особое внимание на здоровье, а именно — состояние мочеполовой системы. При необходимости следует обратиться за консультацией к гинекологу.
Симптомы климакса
Существуют различные симптомы и признаки, проявляющиеся у женщины, достигшей 47 лет, которые могут свидетельствовать о наступлении климакса. К ним можно отнести нарушение цикличности менструации, приливы, колебания массы тела, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, нарушения сна, депрессивное состояние.
Однако не стоит сразу говорить о том, что пришла пора климакса. Для правильной постановки диагноза необходимо обратиться в медицинское учреждение.
Поговорим более подробно об описанных выше симптомах.
Нарушение цикла месячных
Менопауза представляет собой прекращение менструальных кровотечений из половых органов пациентки. Это явление у женщины, достигшей 47 лет, может быть первым свидетельством климакса. В этом возрасте прекращается деятельность половых органов, вследствие чего прекращаются и месячные.
Начало этого процесса как раз и называется пременопаузой. Яичники, участвующие в репродуктивном процессе, постепенно (но не сразу) теряют свои функции. Процесс этот начинается в возрасте около 47 лет и продолжается на протяжении достаточно длительного периода.
После того, когда была зафиксирована последняя менструация, настает черед менопаузы. Ее завершает постменопауза, когда детородная система женщины полностью утрачивает функции, заложенные в нее природой.
Первыми симптомами наступления пременопаузы у пациенток, чей возраст достиг предела от 47 до 50 лет, можно назвать нарушение регулярности месячного цикла. Менструация наступает в любое, не запланированное время, имеет различную длительность. Выделения могут иметь скудный или обильный характер.
В этом случае целесообразно записаться на прием к гинекологу, чтобы понять, являются ли зафиксированные сбои менструации предвестником наступления климакса, либо это вызвано какими-либо женскими заболеваниями.
Неправильный образ жизни, злоупотребление алкогольными напитками, курение, прием наркотических препаратов может ускорить наступление климакса, так как вредные вещества, накопившиеся в организме, негативно влияют на женскую половую систему. Поэтому, даже если вы еще не достигли возраста в 47 или 48 лет, возможно наступление климакса в связи с интоксикацией организма.
Когда же пациентка принимала гормональные противозачаточные таблетки, менопауза может наступить позже, так как гормоны, имеющиеся в организме, поддерживают работу матки и яичников.
Приливы
Под медицинским термином «приливы» понимается резкое ощущение жара выше поясницы, сопровождающиеся покраснениями лица, шеи и груди. Это типичный признак наступления климакса у женщин, достигших определенного возраста (обычно 47 или 48 лет).
Подобное явление часто сопровождается внезапным и обильным потоотделением. Женщина может вспотеть буквально за минуту. При этом, медицинские исследования показали, что реального повышения температуры тела не происходит, а само явление приливов обусловлено лишь психологическими факторами.
Это не значит, что приливы не наносят вреда организму женщины. Прежде всего, они сопровождаются слабостью и вялостью. В редких случаях возможна потеря сознания. Приливы могут быть причиной бессонницы, хронической усталости, повлечь расстройство сердечно-сосудистой системы.
При этом их возникновение невозможно предугадать и выстроить определенную систему. Одни женщины часто подвержены приливам, другие — довольно редко. При этом и длительность этого явления может колебаться от 20 секунд до 1 минуты.
Приливы у женщин, достигших 47 лет, возникают в связи с резким падением концентрации в организме гормона эстрогена. Его отсутствие заставляет головной мозг вырабатывать другие активные вещества, влияющие на самочувствие женщины.
Потливость
Повышенное образование пота — наиболее часто встречающийся признак наступления климакса. Обычно сопровождается приливами, которые описаны в предыдущем разделе.
Потоотделение может быть настолько активным, что в течение нескольких секунд все тело пациентки покрывается капельками влаги.
В некоторых случаях одежда намокает настолько, что покрывается влажными пятнами, а в ночное время — требуется смены постельного белья.
При этом не следует путать повышенное потоотделение при менопаузе и повышенное образование пота, вызванное нарушениями функции щитовидной железы. Для диагностики подобных заболеваний необходимо обратиться к соответствующему специалисту в медицинское учреждение.
При выделении пота, как это и задумано природой, происходит нормализация температуры тела и выводятся наружу накопившиеся вредные вещества. В период менопаузы данный физиологический процесс также необходим, как и на протяжении всей жизни, потому потливость не следует считать патологией.
Бессонница
Когда женщина, достигшая возраста 47 или 50 лет, ложиться спать, а сон все не приходит, можно говорить о бессоннице, чье появление вызвано нарушением гормонального фона организма. Это — признаки начала климактерического периода.
Отсутствие сна и нарушение режима сна могут вызывать появляющиеся приливы. Так, проснувшись после прилива, женщина еще долгое время не может снова заснуть, что, в конце-концов, приводит к вялости и утомлению утром.
Если подобное состояние длится на протяжении нескольких дней, для нормализации сна можно использовать различные медицинские препараты. Также хорошо помогают легкие физические нагрузки, соблюдение распорядка дня, прогулки на свежем воздухе и тому подобные мероприятия.
Боли в области головы
Головная боль, по жалобам большинства женщин, является неотъемлемой спутницей наступления климакса. Здесь медики применяют термин «боль напряжения».
Она является следствием подавленного состояния организма, которое в свою очередь вызвано недостатком гормонов.
Отсутствие возможности расслабления, постоянные негативные эмоции, хмурое выражение лица могут привести к постоянной тупой головной боли, которая продолжается длительный период времени.
Повышение артериального давления
Климактерическому периоду нередко присущи резкие колебания артериального давления у женщины. При этом, чаще всего давление в сосудах повышается, что оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, которая и так ослаблена низким содержанием гормонов в крови.
Основные признаки того, что артериальное давление не соответствует норме, являются:
- головная боль;
- тошнота;
- предообморочное состояние.
Когда давление резко и быстро повышается, это может привести к довольно неприятным последствиям, вплоть до летального исхода.
В случае, если женщина жалуется на возникновение сильной боли в области головы, перебоях в сердечном ритме, грудной боли — следует незамедлительно обратиться в лечебное учреждение для оказания срочной медицинской помощи.
Превышение верхней отметки давления в 250 мм.рт.ст. может привести к гипертоническому кризу.
Депрессия
Нарушениям гормонального фона, которые сопровождают климактерический период, часто присуще депрессивное состояние организма женщины. Она находится в подавленном состоянии, считает себя неполноценной, у нее преобладают пессимистические настроения.
Если подобное настроение имеет место длительный период (от нескольких дней до нескольких недель) можно говорить о легкой форме депрессии, которая как говорилось выше, и является признаком климакса.
Основные признаки депрессивного состояния:
- грустное настроение;
- нарушения режима сна;
- рассеянность;
- нежелание общаться с окружающими;
- раздражительность;
- потеря аппетита;
- быстрое наступление усталости.
Лечение симптомов менопаузы
Для уменьшения воздействия негативных симптомов на организм женщины во время климактерического периода существует много различных методов: от народной медицины до лекарственных препаратов.
Прежде всего, женщине, достигшей возраста 47 лет, не следует отказываться от активного ритма жизни. Нужно чаще бывать на свежем воздухе, заниматься спортом, нормализовать режим питания и сна.
В особых случаях, после консультации с врачом-гинекологом, при климаксе возможен прием различных медицинских препаратов, которые помогают уменьшить или совсем избавиться от неприятных симптомов. К ним относятся гормональные препараты, гомеопатические средства и витаминные комплексы.
Продолжайте жить и получать удовольствие от жизни!